Rozšíření na hloubky AIDA 2 "Freediver" - Pardubice / Lom Borek 25. nebo 26.04.2020
12.04.2020
Popis kurzu Pool Freediver - 4 volná místa
Rozšiřte si své zkušenosti na otevřené vodě!
Tento kurz je určen pro freedivery, kteří mají dokončený bazénový kurz nebo potřebují doplnit požadované limity pro plnohodnotnou certifikaci "Freediver AIDA 2". Na tomto kurzu rozšíříme vaše dovednosti v otevřené vodě, kde se budete učit potápět do hloubky 16ti až 20ti metrů.
Obsah kurzu rozšíření na hloubky AIDA 2
Jde o jednodenní kurz, ve kterém proběhne jak teoretický výklad, tak trénink na aktuálně vhodné lokalitě (lomu) a obsahuje minimálně:
1 lekci teorie zaměřenou na hloubkový Freediving
- příprava
- vyrovnávání tlaku
- fyziologie a fyzikální principy spojené s hloubkovým Freedivingem
- technika
- výbava
- bezpečnost a záchrana
1 až 2 lekce po 60ti minutách tréninku ve vodě
- relaxace
- vyrovnávání tlaku
- zanoření
- technika FIM, CWT, NF
- Buddy system
- bezpečnost LMC + BO
Trvání kurzu
- 1 den, rámcově od 7:00 do 18:00 (bude upřesněno na začátku kurzu)
- Sobota 25.4 nebo Neděle 26.4.2020 - zvolte v přihlašovacím formuláři níže
Minimální věk
- 16 let se souhlasem rodičů
Cena
- 1940,- Kč
V ceně je zahrnuto
- vstupy do lomu
- výuka
- certifikační poplatky
- speciální vybavení pro výuku
- doprava Pardubice - lom a zpět
V ceně není zahrnuto
- osobní vybavení (základní vybavení lze zapůjčit u mě zdarma - krom neoprenu)
- jídlo a pití
Doporučená výbava
pohodlné oblečení na cvičení + podložka na yogu
- něco na poznámky a psací potřeby
- potápěčská maska (nejlépe nízko-objemová), NE brejličky na plavání, (oholit se minimálně pod nosem)
- šnorchl (s úchytem na masku a nejlépe bez ventilu a pro dospělé)
- gumový pásek na zátěže + zátěže 1 kg .. cca 4 ks
- ploutve (jakékoli = nejlépe dlouhé "freediverské" :))
- neoprénový celotělový oblek cca 5 mm + ponožky a rukavice
- pokud nemáte vlastní, je možné si po domluvě brýle, šnorch a zátěže zdarma zapůjčit u mně
- půjčovny vybavení (Pardubice Hradec Králové):
- https://www.kurzy-potapeni-pardubice.cz/pujcovna-vybaveni/
- https://www.divecentrum.cz/sluzby-a-prace#pujcovna-vystroje