Rozšíření na hloubky AIDA 2 "Freediver"

Rozšiřte si své zkušenosti na otevřené vodě!

Tento kurz je určen pro freedivery, kteří mají dokončený bazénový kurz "Pool Freediver" nebo si chtěji splnit požadované limity pro plnohodnotnou certifikaci "Full Freediver (AIDA 2)" nebo si chtějí rozšířit své dovednosti v otevřené vodě.

Popis kurzu

Jedná se o kurz, který rozvíjí Freedivingové dovednosti a schopnosti v otevřené vodě. Je složen jak z teorie týkající se otevřené vody tak tréninku ponorů až do 20-ti metrové hloubky.

Obsah kurzu

Jde o dvoudenní kurz, ve kterém proběhne jak teoretický výklad, tak trénink na aktuálně vhodné lokalitě (lomu) a obsahuje minimálně:

1 lekci teorie zaměřenou na hloubkový Freediving

příprava
fyziologie a fyzikální principy spojené s hloubkovým Freedivingem
vyrovnávání tlaku
výbava
bezpečnost a záchrana
technika

2 lekce 60-90 minut tréninku ve vodě

relaxace
vyrovnávání tlaku
zanoření
technika FIM, CWT, NF
Buddy system
bezpečnost LMC + BO

Trvání kurzu

2 dny, rámcově vzdy od 7:00 do 18:00 (bude upřesněno na začátku kurzu)

Minimální věk

16 let se souhlasem rodičů

Cena

1 940,- Kč

V ceně je zahrnuto

vstupy do lomu
výuka
certifikační poplatky
speciální vybavení pro výuku
doprava Pardubice - lom a zpět
zapůjčení vybavení (krom neoprenu)

V ceně není zahrnuto

zapůjčení neoprenu
jídlo a pití

Doporučená výbava

pohodlné oblečení na cvičení + podložka na yogu
potápěčská maska (nejlépe nízko-objemová)
šnorchl (jakýkoli = nejlépe bez ventilu)
ploutve (jakékoli = nejlépe dlouhé "freediverské" :))
neoprénový oblek (cca 5 mm, celotělový)
gumový pásek na zátěže + zátěže 1 kg .. cca 4 ks